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翻转课堂最早起源于美国,是由两位老师为了帮助缺席、学习进度落后的学生，将教学内容录制成视频供其课后学习，这一模式于2012年左右被引入国内。其核心要义并非教学形式的简单变换，而是重构课上课下的学习时空：学生课前通过观看教学视频、阅读材料自主掌握基础知识，课堂则聚焦师生互动，开展答疑解惑、协作探究。作为创新教学形式，翻转课堂对学生的学习主动性提出了较高要求，必须主动思考、主动探索，才能完成知识的有效学习与输出。
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每年3月的第二周是天下青光眼周。青光眼是群众首位不成逆性致瞎眼病。今天（3月8日）举行的上海健康大讲堂天下青光眼周专场行径上，多名眼科众人谈到，青光眼因为发病藏隐、早期症状不明显，常被称为“意见的小偷”，早期筛查、纷扰荒谬进军。
按期作念好眼压、眼底和视线查抄
青光眼早期症状不明显，许多患者确诊时，视神经已发生不成逆的毁伤，错失纷扰最好时机荒谬可惜。上海市防盲期间指引组组长、上海市眼病防治中心（上海市眼科病院）院长邹海东号令市民一又友尤其是40岁以上东谈主群、有青光眼眷属史者、高度近视者、糖尿病患者等高危东谈主群，按期进行眼底查抄和眼压测量，作念到早发现、早会诊、早调治。
具体来说，若何尽早发现青光眼？上海市眼病防治中心主任医师葛玲在科普讲座中谈到，青光眼是一种以视神经凹下性萎缩和视线缺损为共同特征的疾病，病感性眼压增高是其主要危急身分。“早期青光眼频频莫得明显症状，部分患者可能出现眼胀、视物恶浊、看灯有彩虹圈、视线变窄等表象，但这些症状也容易与其他眼病浑浊。”葛玲提醒，按期进行眼科查抄至关进军，尤其是40岁以上东谈主群，以及有青光眼眷属史、高度近视、糖尿病、高血压等高危身分的东谈主群，提议每年进行一次眼压、眼底和视线查抄。
关于已确诊的青光眼患者，葛玲强调，遵医嘱标准调治是减慢疾病发达的要害。青光眼的调治包括药物、激光和手术，标的是裁减眼压、保护视神经。患者切勿自行停药或调整用药决策，炒股配资门户网需与大夫保捏密切换取。
最不提议在漆黑光辉下永劫期用眼
在圆桌论坛智力，眼防中心党委布告、实行院长高玮担任主捏，邀请市北站病院眼科主任肖明、龙华病院眼科主任张宇燕、眼防中心眼科主任王于蓝三位众人，围绕青光眼患者的平素处治、青光眼与白内障的运筹帷幄等张开酌量。
肖明提醒青光眼患者除了按时用药，最需要改掉的坏习气是永劫期俯首看手机或伏案责任，这会增多眼压波动风险。提议每隔半小时昂首瞭望，让眼睛赢得休息。
她同期强调，按期复查时除了神志眼压，视线和视神经纤维层厚度的变化通常至关进军，“这两个方针能更径直地反馈视神经的健康景色。家属的伴随和情绪缓助也很进军，匡助患者保捏轻柔心态，幸免情怀大幅波动。”
除老例用药，张宇燕先容了一些穴位推拿设施，比如按揉睛明、攒竹、太阳等眼周穴位，以及太冲、行间等肝经穴位，有助缓解眼部疲顿、辅助调治眼压。
临床上，青光眼和白内障时常同期存在或先后出现，对这种情况，若何纰漏？
王于蓝谈到，生涯中有一个容易被冷落的用眼习气可能同期栽种这两种问题的风险，那等于在漆黑光辉下永劫期用眼。这会导致瞳孔散大，可能诱发急性青光眼发作，也会加深爱疲顿。她提醒，已患有其中一种眼病的患者，要警惕另一种眼病可能发生的信号。“比如青光眼患者若是嗅觉意见冷静恶浊、看东西像蒙了一层雾，可能提醒白内障在加剧；白内障患者若是出现眼胀、眼痛、看灯有彩虹圈，则要警惕青光眼可能。”
本次行径由上海市卫生健康委员会指引，上海市爱国卫生通顺委员会办公室、上海市健康促进中心、上海市眼病防治中心（上海市眼科病院）鸠合市医学会眼科学分会青光眼学组、静安区卫健委等共同举办。为切实匡助市民已毕眼病的早期发现人人操盘，行径现场尽头开辟了与全市73家社区卫生管事中心同成立的“视觉健康智能处治中心（VIMC）”眼健康筛查专区，市民可一站式袭取意见、电脑验光、免散瞳眼底影相、眼压测量等多项查抄。行径还有众人义诊、眼膜敷贴体验、眼镜维修等公益管事。
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